Aktywność fizyczna jest kluczowa jeśli chodzi o kwestie zdrowotne. Wszyscy wiemy, iż sport to zdrowie i nie jest to jedynie pusty slogan, ale prawda, która warto wziąć pod uwagę planując swoje codzienne obowiązki. Nie tylko dorośli powinni uprawiać sport, również dzieci, które nierzadko spędzają przed komputerem kilka godzin dziennie, a ich jedyny kontakt z ruchem ogranicza się do lekcji wychowania fizycznego w szkole. Dlaczego tak ważne jest, by nasze pociechy uprawiały sport? 

Czy dzieci powinny uprawiać sport?

Utrzymanie prawidłowej wagi i postawy ciała

Nadwaga i wady postawy to niestety bardzo częsta przypadłość wśród najmłodszych. Największą przyczyną tego zjawiska jest siedzący tryb życia, brak ruchu oraz nieprawidłowo zbilansowana dieta oraz nie przywiązywanie uwagi do ilości i jakości spożywanych posiłków. Dzieci jedzą przed telewizorem, czy komputerem, najczęściej w niewygodnej i wymuszonej pozycji, co zdecydowanie sprzyja zjadaniu zbyt dużych posiłków, często zupełnie nieświadomie. Sport w połączeniu z właściwym odżywianiem pozwoli zdecydowanie zniwelować te dolegliwości i wpłynie korzystnie na wygląd i samopoczucie młodego człowieka.

Sport uczy wytrwałości i umiejętności dążenia do celu

Uprawianie sportu hartuje osobowość dziecka i uczy pokory. Dzięki rywalizacji i chęci osiągania coraz lepszych wyników, uczy się także wytrwałości oraz wie, że nie odniesie sukcesu bez ciężkiej pracy i wysiłku. Jest to szalenie istotne dla prawidłowego kształtowania charakteru i z pewnością przełoży się na jego zachowanie w dorosłym życiu.

Ćwiczenia sportowe uczą zdrowej rywalizacji

Zwłaszcza jeśli jego aktywność fizyczna oparta jest na zajęciach grupowych, gdzie poznaje zasady fair play oraz wzajemnej pomocy kolegom i koleżankom w drużynie. Warto pamiętać, iż doświadczenia i nawyki zdobyte za młodu, kształtują dorosłego człowieka, a znajomości nawiązane w trakcie zawodów sportowych, czy wspólnych treningów często zostają na całe życie, dlatego powinnyśmy zachęcać dzieci do uprawiania ulubionej dyscypliny sportowej już od najmłodszych lat.

 Doświadczenie w uprawianiu sportu, na pewno również przyda się, gdy już jako dorośli, oprócz naszej pracy będziemy chcieli dorobić sobie do domowego budżetu, na przykład przy pomocy obstawiania zakładów bukmacherskich. Co ma piernik do wiatraka zapytacie? Wiadomo, jak już grać, to też najlepiej jest również wygrywać, a niestety w zakładach bukmacherskich, wiedza na temat dyscypliny sportowej którą chcemy obstawiać jest niestety instrumentalna.

Sport to zdrowie!

 Dzieci często nie zdają sobie sprawy z tego, że najmniejsze zmiany robią czasami największą różnicę. Uprawianie sportu nie polega na tym, żeby męczyć dzieci ,,nudnymi ćwiczeniami” tylko aby często przygotować je do codziennego, dorosłego życia, które nie jest ani proste, ani łatwe. Wiele osób w dorosłym życiu żałuje, że nie wyglądają lepiej, ale gdyby za dziecka nie narzekali na tak zwany w-f (wychowanie fizyczne) historia mogłaby oczywiście potoczyć się inaczej. Wracając jeszcze na momencik do tematu zakładów, pamiętajmy aby wybierać tylko legalne firmy bukmacherskie. Niektóre sporty są bardzo przyjemne oraz przyjazne nowicjuszom (pływanie).

Uprawiając sporty za młodu można często nabyć również umiejętności które przydają się później, na przykład jak już wcześniej wspominaliśmy, warto nauczyć się dobrze pływać, dzięki czemu w przyszłości, zamiast utonąć (czego oczywiście nikomu nie życzymy), będziemy w stanie bezpiecznie wrócić na brzeg.


Betfan zezwolenie z dnia 29 października 2018 r. nr PS4.6831.3.2018. Udział w nielegalnych grach hazardowych jest karany. Hazard związany jest z ryzykiem i dostępny dla osób pełnoletnich.